Flu Shot

Cuaca di Jakarta yang seminggu terakhir ini lagi tidak menentu, kadang panas terik di siang hari eh sorenya hujan deras, membuat aku terkena gejala flu, bersin-bersin dan pusing seharian. Biasanya kalau sudah kondisi mau flu, aku langsung buat "Flu Shot".

Flu Shot ini bukan obat yang sekali diminum langsung sembuh tapi nutrisi yang bisa membantu badan kita untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Di minum dua kali sehari, pagi saat perut kosong dan malam hari sebelum tidur.

Resepnya saya dapat dari naturopati, Ibu Debby Jean-Marie.

Flu Shot

Bahan:

• Wortel
• Apel atau pir
• Jeruk
• Kunyit seukuran jempol, bisa juga pakai kunyit bubuk
• Lada Hitam sedikit, lada hitam membantu penyerapan kunyit
• Kencur, jika batuk

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan kecuali lada hitam ke dalam juicer
2. Jika tidak punya juicer, teman-teman bisa menggunakan blender. Blender semua bahan lalu disaring dengan kain atau saringan

Selamat mencoba dan semoga kita semua sehat selalu